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  心理学与情绪控制/李娟娟著;京师心智组编.—第2版.—北京:中国法制出版社,2015
  241页:图;24cm.—(心理学世界

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  适用于心理学爱好者、青年读者及相关读者。
  本书中介绍了简便易行的情绪调节方法,适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助,例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。

  ISBN978-7-5093-6418-5:CNY36.00
  Ⅰ.①心理学与情绪控制  Ⅱ.①李娟娟京师心智  Ⅲ.①情绪 - qing xu - 自我控制 - 通俗读物  Ⅳ.①B842.6-49

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